Libérez-vous du stress avec la sophrologie
Retrouvez sérénité et équilibre intérieur
Vous vous sentez submergée par le stress, la fatigue ou la charge mentale ?
Je suis Sandrine TELLE , sophrologue à Sucy-en-Brie, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en quête de mieux-être et d’équilibre.
Grâce à la sophrologie, je vous aide à gérer le stress, à prévenir le burn-out et à retrouver une connexion apaisée à vous-même.
Ensemble, nous avançons pas à pas vers plus de calme, de confiance et de sérénité au quotidien.
Prévenir et surmonter le burn-out féminin
Le burn-out et le stress touchent de plus en plus de femmes confrontées à une charge mentale élevée.
La sophrologie offre des outils concrets pour reprendre confiance, retrouver de l’énergie et apprendre à poser des limites.
Chaque séance est un espace bienveillant où vous pouvez souffler, déposer vos émotions et vous reconnecter à votre vitalité.
Exam'Cool
Sophrologie pour ados
à Sucy-en-Brie
Les périodes d’examens peuvent générer stress, manque de confiance, troubles de la concentration ou du sommeil. Cet accompagnement est spécialement conçu pour aider les jeunes à aborder les examens avec plus de sérénité.
Sophro-massage relaxant du dos
Un complément à la sophrologie
Offrez-vous une pause bien-être avec le massage relaxant du dos, idéal pour accompagner votre pratique de la sophrologie.
Ils m'ont fait confiance
Caroline. H (94)
Des séances de groupe très agréables abordées sur des thèmes choisis ensemble. Toujours dans une ambiance agréable et bienveillante.
Les séances individuelles pour les enfants sont très bien préparées, ludiques et spécifiquement pour les besoins de l’enfant.
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Brigitte D (94)
Un moment magique grâce à la douceur, à l'écoute et l'empathie de Sandrine
Je recommande vivement
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Sophie L (94)
Sandrine vous apporte beaucoup de bien être grâce à son approche bienveillante, son sens de l’écoute. Sa voix douce vous guide durant vos séances. Vous en ressortez apaisée et énergisée.
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Contact
06 95 71 20 87
Heures d'ouverture
Lun. - Ven.
9 h - 20 h
Samedi.
9 h - 15 h
Adresse
2 rue Montaleau
94370 Sucy-en-Brie
